Helga-stroy.ru

Мастер на все руки
237 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как прикрепить шведскую стенку к стене

Как установить шведскую стенку в квартире: способы крепления

После покупки и сборки спортивного уголка закономерным является вопрос как установить шведскую стенку. А задача действительно не простая. Помимо основных рекомендаций по установке необходимо учитывать тип стены, вид потолка, крепление шведской стенки.

Подготовительные работы

Установка шведской стенки начинается с подготовки места для нее. Так, нужно измерить расстояние от пола до потолка, освободить рабочее пространство, убедиться, что выбранное место безопасно для занятий. Уголок не должен располагаться напротив окон, рядом с отопительными приборами или внешними углами.

Что нужно знать: важные моменты

Известно, что спортивные уголки можно устанавливать как в распор, так и к стене. В первом случае необходимо проверить потолок — он должен быть из массива дерева или бетона. Во втором объектом внимания является стена, которая должна быть представлена полнотелым кирпичом или бетоном.

Вариант установки спорткомплекса к натяжному потолку или потолку из гипсокартона также возможен, но тогда понадобятся удлинители для опор с просверленными в потолке отверстиями. А вот устанавливать пристенный спорткомплекс к гипсокартону нельзя – он просто не рассчитан на нагрузку 100 кг и может развалиться.

Предшествовать установке должны также следующие действия:

  • подготовка необходимо инструмента;
  • констатация наличия всех деталей;
  • проверка надежности конструкции.

Лучше не крепить уголок к стене, являющейся смежной с другой квартирой – она должна быть несущей.

Как крепить шведскую стенку: способы

Известны три способа как установить шведскую стенку: в распор, к стене или совмещенный вариант.

Как закрепить шведскую стенку к полу и потолку

Данный метод установки не требует сверления, поэтому проходит быстрее. Кроме того, готовую конструкцию всегда можно переставить.

Последовательность монтажа шведской стенки в распор следующая:

  1. Устанавливаем опоры на пол, помещаем на них конструкцию
  2. Поднимаем раму до упора с потолком, устанавливаем с обеих сторон оси
  3. Равномерно вывинчиваем болты, распираем комплекс
  4. Закручиваем контргайкой и сдвигаем декоративные колпачки вниз до упора
  5. В свободные отверстия устанавливаем заглушки.

Обратить внимание при таком крепеже нужно на расстояние между верхушкой комплекса и потолком. Оно должно быть минимум 20 см.

Можно ли крепить спорткомплекс к натяжному потолку

Прежде чем монтировать спортивный комплекс к натяжному потолку возникает закономерный вопрос: а можно ли это сделать без ущерба для потолка, т.е. без сверления дырок. Оказывается, можно. Для этого необходимо расположить за полотном брус, а между упорами уголка и пленкой мягкую прокладку.

Закладные под натяжной потолок для крепления шведской стенки к натяжному потолку

Каждый столбик из бруса нужно отрезать такого размера, чтобы он соответствовал уровню полотна. Для прокладки подойдет любой вспененный или изоляционный материал.

Прокладки для натяжного потолка

Монтаж шведской стенки к стене

Чтобы установить шведскую стенку к стене нужно знать особенности ее монтажа к разному типу метариала. Общая схема монтажа шведской стенки к стене выглядит следующим образом:

  1. Устанавливаем кронштейны, приставляем комплекс к опоре
  2. Делаем разметку будущих отверстий в стене через кронштейны
  3. Просверливаем нужное число отверстий, вставляем и забиваем дюбеля
  4. Приставляем комплекс, закрепляем.

Лучше монтировать уголок к бетонной стене или кирпичной.

Особенности крепления для гипсокартона

При установке к стене из гипсокартона нужно следить, чтобы крепление не оказалось параллельно деревянному или металлическому профилю гипсокартона. Перед сверлением отверстий необходимо разрезать гипсокартон в местах пометок ножом.

Монтаж спорткомплекса к бетонной или кирпичной стене через гипсокартон

При монтаже уголка к несущей стене через гипсокартон штатные крепления использовать не получится – попросту не хватит расстояния. При таком раскладе используются анкеры под крестовую или анкеры под ключ. Второй вариант предпочтительнее, так как значительно экономит время установки.

Алгоритм монтажа будет следующим:

  1. Вырезаем в гипсокартоне отверстия
  2. Просверливаем отверстия в несущей стене сверлом по бетону и при необходимости в кронштейнах уголка сверлом по металлу
  3. Выпиливаем в гипсокартоне места для проставышей
  4. Вбиваем проставыши (специальные металлические трубы) в полученные отверстия
  5. Приставляем уголок к стене и прикрепляем ее анкерами под ключ
  6. Проверяем конструкцию на прочность

Если при сверлении мы попали в арматуру необходимо продолжить работу сверлом по металлу.

Когда используются анкеры под крестовую перед креплением спорткомплекса придется снять кронштейны и прикрепить их к стене, и уже потом крепить уголок болтами.

Более подробно ознакомиться с монтажом можно в следующем видео:

Особенности монтажа уголка к стене из газобетона

Часто при строительстве домов используют газобетон – прочный, но легкий и пористый материал. Он не выдерживает привычные металлические анкера. Крепить уголок следует с помощью специальных дюбелей для монтажа в газобетон, нейлоновых дюбелей КВТ или химических анкеров для газобетона.

Особенности установки спорткомплекса к пеноблоку

Пеноблок также является мягким материалом, к которому не подходит привычный крепеж. Тогда можно посоветовать крепить на так называемые «бигуди», химанкер, винтовые дюбеля. Можно также сделать две квадратные пластины, приварить к ним гайки для крепления. Далее пластины крепятся к стене на саморезы и деревянные шканты.

Особенности монтажа к пазогребню

Надежность конструкции при креплении ее к пазогребню будет зависеть от вида дюбеля. При этом важное значение имеет структура плиты. Сплошная структура потребует дюбель распорного типа, в пустотелые плиты следует устанавливать анкерные дюбеля. Тип и размер дюбеля также подбирается исходя из нагрузки, которая будет оказываться на крепление.

Что еще нужно сделать

По завершению всех работ необходимо проверить надежность самой конструкции и всего навесного оборудования, нагрузить турник и проследить, чтобы комплекс не смещался в сторону, проверить на смещение стойки. Инструкции, сопровождающие любую конструкцию, и соответствующие видео сделают сборку и установку более быстрой и легкой.

Читать еще:  Как прикрепить удлинитель к стене

Современные технологии позволят прикрепить спорткомплекс к любому материалу — главное желание. Не забудьте также поинтересоваться об особенностях крепления у специалистов перед покупкой.

Как выбрать шведскую стенку

Для физического развития детей в домашних условиях очень полезен такой тренажер, как шведская стенка. Заботливые родители всегда найдут место в квартире, где можно установить универсальную конструкцию. А большой выбор и демократичные цены делают этот снаряд доступным для любой семьи. Кроме того, при желании можно подобрать модель, которая подойдет даже взрослым.

Виды шведских лестниц

Все существующие виды шведских лестниц можно классифицировать по нескольким критериям. Они отличаются по форме, материалу изготовления и способу крепления.

Отличия по форме конструкции

Шведские лестницы бывают:

  1. I-образные. Тренажер представляет собой две вертикальные стойки, скрепленные горизонтальными перекладинами – в общем, обычная вертикальная лестница. Они занимают сравнительно немного места. Это простой и незамысловатый вариант тренажера, к нему при желании можно докупить дополнительные снаряды;
  2. Г-образные. Такая же модель, как I, но в верхней части устроен турник. Он представляет собой горизонтальную перекладину, на которой могут быть размещены гимнастические кольца. Эти лестницы пользуются наибольшим спросом;
  3. Т-образные. В таких конструкциях основная лестница устанавливается посередине, а по обеим сторонам от нее крепятся рукоходы (горизонтальные лестницы). На них можно устанавливать различные дополнительные снаряды. Одновременно на таком Т-образной лестнице могут заниматься два ребенка. Такой тренажер отлично подойдет для большой семьи;
  4. П-образные. Тренажер представляет собой многофункциональный комплекс с возможностью установки большого количества спортивного инвентаря. Но для такого снаряда потребуется большая площадь, поэтому в квартире с малыми габаритами его будет не поставить;
  5. Угловые. Такие шведские стенки закрепляются в углу помещения к обеим стенам. Они занимают немного пространства и при этом отличаются высокой функциональностью. Иногда их комбинируют из двух моделей. Заниматься на них могут одновременно несколько детей. Установить тренажер можно даже в квартире с небольшой площадью.

Разделения по материалу изготовления

Шведские стенки могут изготавливать из дерева и металла.

  1. Деревянные. Для их изготовления применяются прочные породы деревьев: бук, сосна, береза, клен. Во избежание появления заноз все элементы тщательно отшлифовываются и подгоняются по размеру, а иногда и дополнительно покрываются лаком. Плюсом таких конструкций является их невысокая травмоопасность, так как деревянные перекладины имеют природный антискользящий эффект. Однако шведские лестницы такого вида могут изнашиваться при активной эксплуатации и выдерживают относительно небольшой вес человека.
  2. Металлические. В их изготовлении применяется профильная труба толщиной от 2 мм. Диаметр перекладин в разы меньше по сравнению с деревянными шведскими лестницами, что дает возможность использовать тренажер детям с самого малого возраста. Металлические конструкции отличаются долговечностью и прочностью (некоторые виды выдерживают до 200–250 кг), к ним можно прикреплять силовой спортивный инвентарь (брусья, скамья для пресса или жима лежа). Но вместе с тем они и более травмоопасны, так как у них скользкие перекладины. По этой причине ряд производителей наносят на металл специальное антискользящее покрытие.

По способу крепления

По этому критерию шведские стенки различают на:

  1. пристенные. Монтируются к стене с помощью скоб, анкеров или распорных дюбелей. Нижние подошвы стоек должны упираться в пол. Тренажеры такого типа занимают минимум места из-за прилегания к стене.
  2. распорные. Устанавливаются враспор между потолком и полом. Это наиболее простой вариант крепления, не требующий сверления отверстий. Верхняя часть стенки регулируется по высоте потолка, потолочные фиксаторы имеют две точки опоры. Такие стенки не боятся нагрузок, так как очень устойчивы.
  3. смешанного типа. Такие шведские стенки прикручиваются к стене и после этого устанавливаются враспор. Это самое надежное крепление, но моделей смешанного типа на рынке немного.

Существует также разделение шведских стенок на домашние и уличные модели. Первый тип – это компактные тренажеры, размещаемые в квартирах и домах. А уличные модели намного более массивны и производятся из прочного металла, устойчивого к воздействию атмосферных осадков.

Условия в квартире для установки спортивного инвентаря

В первую очередь необходимо точно определить место установки шведской стенки и допустимые размеры. Обязательно следует учесть высоту потолка. Так, при высоте комнаты 2,5-2,6 м максимальная высота тренажера составит 2,2-2,3 м для возможности подтягиваться на турнике. В больших помещениях при наличии места можно выбрать любую конструкцию по форме. А в маленькую квартиру приобретают чаще I-образную или Г-образную шведскую лестницу.

Пристенные конструкции могут устанавливаться на деревянную, кирпичную или бетонную стену, но не на гипсокартон. Распорное крепление не подойдет, если в помещении навесные или натяжные потолки.

Для безопасной эксплуатации, особенно если в семье маленькие дети, следует предусмотреть возможность положить один или несколько матов под шведской стенкой.

Не рекомендуется устанавливать конструкцию напротив окон, рядом с отопительными приборами, а также на стене, которая является смежной с другой квартирой во избежание беспокойства соседей.

Популярные шведские стенки

  1. Юный Атлет – детские комплексы для всех возрастов от отечественного производителя. Многофункциональные шведские стенки легко устанавливаются и могут похвастаться длительным сроком эксплуатации.
  2. Romana. Отечественный производитель уличного и домашнего спортивного инвентаря для детей и взрослых, который поставляет их по всему миру. Компания существует с 1998 года. Все товары сертифицированы и соответствуют не только ГОСТ, но и европейским стандартам.
  3. Kampfer. Европейский производитель Kampfer существует с 2009 года, но за это десятилетие стал достаточно популярным в нашей стране. Он изготавливает качественные и многофункциональные детские спортивные комплексы.
  4. Midzumi. Производитель появился на нашем рынке в 2013 году, но уже успел снискать доверие потребителей. Шведские стенки Midzumi учитывают все желания потребителей и включает в свои комплексы разнообразные снаряды, способствующие развитию и поддержанию здоровья.
  5. Формула Здоровья. Производитель выпускает товары под несколькими марками и обладает широким ассортиментом спортивных товаров, в том числе тренажеров типа шведская лестница. Для создания комплексов компания сотрудничает с тренерами и докторами.
  6. Absolute Champion. Компания Absolute Champion является лидером по производству и продажам спортинвентаря в странах СНГ и России. Проектирование всех тренажеров происходит в сотрудничестве с ведущими спортсменами. Шведские лестницы производятся на современном оборудовании и под строгим контролем на этапах сборки.
Читать еще:  Чем можно поклеить стены кроме обоев

Полезные советы по подбору шведской лестницы

Ряд полезных советов, которые могут пригодиться при выборе шведской стенки.

  1. На скользящие перекладины железных конструкций можно установить неопреновые ручки.
  2. Если на тренажере кроме детей планируют заниматься и взрослые, то выбирать нужно только металлическую конструкцию. Для силовых упражнений деревянные шведские лестницы не подходят.
  3. На брусьях, ручках и кольцах следует проверить мягкость обивки.
  4. Во избежание травм на тренажере не должно быть острых углов, незакрученных болтов.
  5. Дополнительным плюсом будет наличие в комплекте карабинов и других креплений для подвесного оборудования.

К любому тренажеру в пределах допустимой весовой нагрузки можно купить дополнительное снаряжение. Маленьким детям нравятся следующие снаряды: канат, гимнастические кольца, веревочная лестница, качели, баскетбольное кольцо, горка, трапеция, турник (может быть стационарным или съемным), рукоход, приставная лестница. Подросткам и взрослым будут интересны груши, брусья, силовые тренажеры, пилон.

Комплекс упражнений на шведской лестнице

Свое название распространенный тренажер получил после того, как в начале 19 века шведский педагог Пер Хенрик Линг разработал систему упражнений на этом снаряде. Начиная с 1,5 –2 лет (без присмотра взрослых только с 3–4 лет) по мере физических возможностей детям полезно выполнять упражнения на шведской стенке. Желательно превратить это все в игру и включить соревновательный момент, например, начать вести дневник упражнений и улучшать результат.

  1. Повиснув на турнике или кольцах, висеть или подтягиваться. Дети младшего возраста могут просто висеть. С возрастом подключайте подтягивания.
  2. Подниматься и спускаться по веревочной лестнице. Упражнение также улучшает координацию движений, потому что по такой лесенке забираться сложнее.
  3. Выполнить приседания, опираясь при этом руками за перекладину.
  4. Повиснув на турнике или перекладине, поднимайте прямые ноги. Сначала ребенку будет необходима помощь, так как ему тяжело регулировать прямое горизонтальное расположение ног. Поначалу можно поднимать согнутые ноги в коленях. Ноги при этом можно держать как параллельно друг другу, так и скрестив в щиколотках.
  5. Встаньте на нижнюю перекладину, руками возьмитесь за перекладину на уровне груди и вытяните назад прямую ногу параллельно полу примерно на 5 секунд. Затем повторите упражнение другой ногой. В этом же положении попробуйте приседать.
  6. Повисните на перекладине. Из этого положения раскачивайте ноги в разные стороны. Важно при этом, чтобы верхняя часть туловища находилась в максимально прямом положении. Более легкая вариация упражнения – раскачивание туловища в направлении ног.
  7. Встать к шведской стенке правым боком, поставить правую ногу на нижнюю перекладину, взяться правой рукой за перекладину над головой. После чего оторвать от пола левую ногу, а левую руку поднять вверх. Получиться «зеркальное отражение» правых конечностей. Такую позу нужно удерживать около 5 секунд, затем проделать то же самое сменив стороны.
  8. Взбираться по канату, если такой есть, спускаться по нему.

В зависимости от особенностей физического развития ребенка, иногда конкретные упражнения рекомендует лечащий врач или инструктор по лечебной физкультуре.

Подростки и взрослые помимо вышеперечисленных упражнений, могут выполнять следующие:

  1. тренировать брюшной пресс с помощью специальной скамьи;
  2. подтягиваться разными хватами, прокачивая бицепс, дельтовидные и грудные мышцы;
  3. из положения боком к тренажеру положить ногу на нижнюю перекладину. Выполнять приседания на одной ноге. При этом руками необходимо держаться за одну из перекладин на уровне талии;
  4. приседания на двух ногах, стоя на второй или третьей от пола перекладине. Руки фиксируются на перекладине тренажера на уровне талии. Приседать нужно так, чтобы ягодицы оказывались ниже ступней;
  5. отжиматься на брусьях, прокачивая трицепс и мышцы предплечий;
  6. встать на нижнюю перекладину лицом к тренажеру, руками зафиксироваться на уровне плеча и выгибать спину в противоположную сторону от лестницы. Положение необходимо удерживать 10 секунд. Аналогичное упражнение проделывается и при стойке к стенке спиной. В этом случае дугой выгибается грудь.
  7. при висе на перекладине разводить ноги в стороны, поднимать вверх и скрещивать;
  8. стандартные отжимания от пола, но ступни располагаются на нижней перекладине. Со временем можно попробовать ставить их и выше.

Приобретение шведской лестницы в соответствии с потребностями поможет гармонично развиваться растущему детскому организму, а для взрослых – поддерживать физическую форму.

Крепление детской шведской стенки на кирпичную перегородку

Каменные и армокаменные конструкции

Сообщение от ЯЯЯЯЯ:
Можно ли ее крепить к кирпичной перегородке 120 мм

Я бы побоялся к кирпичной стенке такой комплекс крепить. Если бы сам её клал — был бы уверен в качестве, а т.к. не понятно кто не понятно на какой раствор клал.

Т.к. стены тоже кирпичные, брал домой ребёнку (и себе) специально комплекс с креплением в распор между полом и потолком (см.картинку) — стоит намертво. Мои 90кг х коэф.динамичности — держит нормально.

Сообщение от ЯЯЯЯЯ:
Вот такой турник

Вот точно такой же турник я поставил своей дочери 7 месяцев назад. Крепление к газосиликатной(!) перегородке δ = 100 мм. Крепил, если память не изменяет, на штатные анкера, хотя, возможно, докупал свои. Поначалу постоянно мониторил перегородку на предмет сколов, трещин и тому подобного. За всё это время не было замечено ни одного замечания. Меня (80 кг) держит уверенно, ребёнка, постоянно качающегося на трапеции и кольцах, тоже выдерживает. В принципе, усилие на выдёргивание одного анкера в этом случае не превышает 20 кгс, а на срез — 25 кгс. Не так уж и много.

Читать еще:  Как определить проводку в стене подручными средствами

Сообщение от Сергей Юрьевич:
специально комплекс с креплением в распор между полом и потолком

А вот я, памятуя запрет на подпор плит перекрытия снизу, с недоверием отношусь к таким системам. Пусть уж лучше у меня перегородка осыпется, чем плита лопнет. Я не спорю, что такой способ крепления используется давно, но всё же как-то не по себе.

Сообщение от :
А вот я, помятуя запрет на подпор плит перекрытия снизу, с недоверием отношусь к таким системам. Пусть уж лучше у меня перегородка осыпется, чем плита лопнет.

Да какой там «подпор»? У меня такой тренажер был, в потолке упирался в потолочные плитки — там только вмятины остались. Конструкция держится в вериткальном положении за счет 4-х точек, а распор совсем ничтожный — чтобы создать трение.

Это очень удобная и надежная серия. Удобство еще и в легкости переноски. Мой бывший тренажер уже в 3-й квартире работает. Автор ветки очень просчитался, взяв с креплением к стене. Вот тут без «мониторинга» перегородок не обойтись. Конечно, если «перегородка» в кирпич, бояться нечего. Но это уже не перегородка. А ведь бывают и в 1/4 кирпича, и гипсовые.

Сообщение от Spiteful Berkut:
А вот я, помятуя запрет на подпор плит перекрытия снизу, с недоверием отношусь к таким системам.

а где такое запрет есть? прямо даже любопытно стало почитать

Какое расстояние от верхней точки крепления стенки до потолка и длина перегородки?

18 мин. ——
В комнате и с обратной стороны перегородки чистовая отделка?

Сообщение от ЯЯЯЯЯ:
Вот такой турник

в этой конструкции 6 точек закрепления, крепите смело и ничего не бойтесь.

Сообщение от *KSV*:
крепите смело и ничего не бойтесь.

Сообщение от ЯЯЯЯЯ:
не хотелось бы кирпичную перегородку насквозь пробивать

И не требуется. Под штатный распорный анкер требуется отверстие глубиной 70 мм. Перегородка в полкирпича — 120 мм. Я думаю, за отделку можно не беспокоиться.

План помещения, в котором хотите ставить стенку, можете набросать?

Сообщение от eilukha:
А если анкер в шов угодит?

Ну дык не спроста ж их 6 штук!

Сообщение от eilukha:
А если анкер в шов угодит?

А вы не сверлите швы. Там крепления по высоте подгонять можно.

Сообщение от Spiteful Berkut:
А вы не сверлите швы. Там крепления по высоте подгонять можно.

осталось найти способ в бытовых условиях найти кладочные швы сквозь обои и штукатурку.

Как самостоятельно установить шведскую стенку?

Шведские стенки – мебель, предназначенная для обустройства спортивного уголка в домашних условиях. Такие изделия изготавливаются из металла или дерева. Перед началом работ выберите место для монтажа оборудования, изучите инструкцию производителя, а также ознакомьтесь с базовыми правилами, как безопасно установить шведскую стенку в соответствии с требованиями строительных норм. Это нужно сделать, чтобы занятия спортом принесли желаемый результат, а не стали причиной травмирования или разрушения поверхностей в доме.

Прислушайтесь к советам бывалых мастеров:

  • Если вы покупаете спортинвентарь для ребенка, учитывайте не только его возрастные особенности, но также ориентируйтесь на перспективу, чтобы через пару лет не появилась необходимость в замене дорогостоящей лестницы;
  • Обратите внимание на покрытие элементов оборудования. Металлические перекладины должны иметь шероховатую поверхность, служащую защитой от скольжения;
  • Проверяйте комплектующие. Важно, чтобы канаты, веревки и кольца были выполнены из прочных износоустойчивых материалов;
  • Отдавайте предпочтение моделям, монтируемым на стене враспор к потолку и полу с дополнением соединения с перегородкой. Это самый надежный вариант для домашнего спортуголка;
  • Устанавливайте тренажер только на несущие стены;
  • Не проводите монтаж возле входной двери или внутри дверного проема;
  • Придерживайтесь расстояний от окна и потолка (не менее 30-40 см), чтобы оставить достаточное пространство для свободного проведения спортивных мероприятий – подтягиваний или махов.

Не спешите приобретать лестницу сразу в комплекте с дополнительным оборудованием. Вспомогательный инвентарь можно купить позже, по мере необходимости.

Как установить шведскую стенку к стене?

Перед началом монтажных работ изучите схему электропроводки в комнате, чтобы исключить вероятность повреждения линии электропитания скрытой электропроводки при просверливании поверхностей дрелью.

Процесс монтажа стенки следующий:

  • Соберите на полу основу, придерживаясь инструкции;
  • Выполните предварительные работы – смонтируйте турник, доску для пресса и навесные кольца;
  • Прикрутите равномерно по всей высоте лестницы шесть металлических уголков с двух сторон;
  • Сделайте на стене разметку под сверление. Высверлите отверстия перфоратором через пазы в уголках;
  • Приставьте лестницу к стене, прикрепите несущие конструкции монтажными анкерами или дюбелями к перегородке.

После окончания монтажа проверьте, чтобы не осталось зазоров между прилегающими поверхностями, а сама конструкция держалась прочно и надежно.

Как установить шведскую стенку на распорках?

Крепление враспор в пол и потолок позволит избежать сверления лишних дыр в перегородках, достигнув при этом максимальной устойчивости снаряда. Так вы сможете разместить стенку в условиях малой площади комнаты или при необходимости переместить ее на новое место. Для предотвращения повреждений поверхности потолка при монтаже на распорках используйте специальные прокладки.

Если у вас нет опыта и возможности самостоятельно установить спортивную стенку, не подвергайте риску жизнь и здоровье своих близких. Обращайтесь к нам! Звоните по номеру телефона +7 (499) 390-53-90 или оставляйте заявку онлайн! Мы быстро и безопасно установим стенку в вашем доме!

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты 220 Вольт
Adblock
detector